نخ دندان خوب است؟ و اینکه چگونه از نخ دندان استفاده کنیم!
استفاده از نخ دندان به دوران ما قبل تاریخ برمی گردد. اولین بار توسط دندانپزشکی به نام “لویی اسپیر پارملی” ، در متون کتاب خود ، “راهنمای استفاده از نخ دندان” و در سال 1819 میلادی توصیه شد.
بعد ها توسط شخصی به نام آشل نخ دندانی که به شکل های مرسوم این زمانه است معرفی و روانه بازار شد.
نخ دندان در اواسط قرن 18 میلادی، معمولاً از جنس ابریشم (بدون موم ) تهیه می شدند. پس از وقوع جنگ جهانی دوم و زمانی که ابریشم با جنس نایلون جایگزین شد، محبوبیت زیادی پیدا نکرد.
در زمان فعلی، نخ دندان به صورت آماده درقوطی های پلاستیکی موجود است و تا زمانی که این رشته های بلند را خودتان برش دهید و به اندازه مناسب بردارید. شما می توانید نخ دندان ها را در انواع مختلف طعم دار خریداری نمایید.
چه کسی باید از نخ دندان به خوبی استفاده کند؟
بدانید که همه باید از نخ دندان استفاده بکنند. نخ دندان کشیدن، امروزه بخش مهمی از بهداشت دندان و دهان توسط استفاده از نخ دندان تامین میشود.
نخ دندان چه مزایایی دارد؟
اول بگوییم که نخ دندان قادر است هر دندان را خوب تمیز کند!
باکتری ها، پلاک ها و مانده ی ذرات غذا را از بین دندان ها حذف و پاک نماید. استفاده از نخ دندان کمک میکند که به سخت ترین نقاط دسترسی داشته باشید.
نخ دندان کشیدن به صورت منظم بسبب می شود تا هر دندان را با دقت و به تفکیک تمیز نمایید.
معایب نخ دندان چیست؟
- صرفا با استفاده از نخ دندان نمیتوان به بهداشت مورد نیاز دست یافت.
- استفاده (البته استفاده غیر اصولی) ممکن است باعث آسیب به لثه ها شود.
برخی از افراد ممکن است تنها با استفاده ی نخ دندان نتوانند به نواحی خاصی از دندان ها برسند.
همچنین ممکن است برای دندان هایی که به هم نزدیک هستند به مشکل برخورد کنند.
اگر کشیدن نخ دندان با شدت زیادی باشد و به لثه ها فشار آورید ممکن است سبب خونریزی شود.
اما مطمئن باشید کشیدن نخ دندان فواید بسیار زیادی دارد.
در ادامه فیلم کوتاهی در خصوص آموزش کشیدن نخ دندان را ملاحظه بفرمایید.
[aparat id=’67ULi’]
آیا می دانید لمینت دندان چیست؟ بهترین لمینت کدام است؟
نخ دندان قبل از مسواک زدن یا بعد از آن !؟
بنا به گفته ی اکثر دندانپزشک ها و همچنین پزشک های کلینیک دندانپزشکی شیدا هر دو روش خوب و درست است. اما به شرطی این که کار به درستی انجام شود.
برخی از مردم فکر می کنند که باید ابتدا نخ دندان استفاده کنند تا غذا و بقایای آن از بین دندان ها جدا شود و بعد از آن می توانند مسواک بزنند.
برخی دیگر هم ترجیح می دهنداول مسواک بزنند تا قسمت عمده ای از پلاک ها را از بین ببرند و بعد با استفاده از نخ دندان به مناطقی که مسواک زدن در دسترس نبوده تمیز نمایند.
طبق نحقیقاتی که توسط کالج های مطرح دنیا انجام شده است، نشان می دهد که میزان بیشتر تمیزی دندان ها به سبب استفاده از روش اول است. یعنی ابتدا نخ دندان خوب استفاده نماییم، بعد مسواک بزنیم.
با این حال انجمن دندانپزشکان ایالات متحده تاکید دارد به هر دو روشی که دوست دارید دندان هایتان را تمیز نمایید تا لبخند زیبا یتان ماندگار باشد. بنابر این : اول نخ دندان کشیدن یا اول مسواک زدن تصمیم با خود شما!
نتیجه نهایی در کشیدن نخ دندان
طبق بیان دکتر شیدا بیابانی، اولویت اصلی بهداشت دهان و دندان شما است. حالا هر روشی که به آن پایبند هستید و برای شما خوشایند است میتواند در سلامت دهان و دندان شما کمک نماید.
یادتان باشد که استفاده از نخ دندان روشی مکمل برای تمیزی دندان های است. درست است که نخ دندان خوب است، اما باید همواره از مسواک و دهانشویه های استاندارد استفاده نمایید.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، روش های خوبی برای مراقبت از دهان و دندان ها هستند. همچنین کلینیک دندانپزشکی شیدا تاکید می نماید که حداقل روزانه دو بار مسواک استفاده نمایید و همچنین یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
در خصوص سلامت دندان و دهان خود، میتوانید به بهترین دندانپزشکی مراجعه نمایید و به صورت رایگان توسط دندانپزشک معاینه شوید.
