رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان از بدو تولد، موجب حفظ سلامت دهان و دندان کودک در سن بزرگسالی می شود. به عقیده ی دندانپزشکان کلینیک دکتر شیدا، اولین گام در جلوگیری از مشکلات بهداشت دهان و دندان کودک و رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان، کسب آگاهی بیشتر شما است. پزشکان کلینیک دندانپزشکی دکتر شیدا، آگاهی دادن و افزایش اطلاعات پدر و مادر در مورد تغییراتی که می توانند در خانه و یا در مدرسه ایجاد کنند و به کاهش مشکلات احتمالی مربوط به بهداشت دهان و دندان کودکان کمک کنند را در اولویت قرار می دهند. در ادامه مقاله همراه ما باشید.
چگونه فرزند خود را به مسواک زدن عادت دهیم؟
- در مقابل آینه مسواک بزنید.
- مسواک زدن را در اولویت قرار دهید.
- آن را به صورت یک فعالیت خانوادگی انجام دهید.
- اجازه دهید بچه ها خمیر دندان خود را انتخاب کنند.
- به نوبت مسواک بزنید. اجازه دهید که کودک شما در نوبت صبح مسواک بزند و شما نوبت شب را انجام دهید.
- توقعات خود را کاهش دهید. این نکات ابتدایی بیشتر برای ایجاد عادت مسواک زدن در کودکان است نه برای آموزش روش مسواک زدن به آن ها.
- یک داستان خوب درباره مسواک زدن تعریف کنید. گاهی اوقات، بچه ها برای مسواک زدن نیاز به یک دلیل و یا شنیدن یک داستان خوب و یا تشویق دارند.
- رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان موجب از بین رفتن باکتری ها و ذرات باقی مانده ی مواد غذایی می شود و با حذف این عوامل از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
پیشگیری از پوسیدگی دندان ها در بهداشت دندان کودکان
- از اولین روز تولد فرزند خود، هر شش ماه یک بار به دندانپزشک کودکان مراجعه کنید.
- برای کودکان بزرگتر، دندان های آن ها را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. همچنین، مراقب تعداد وعده های غذایی حاوی قند که به فرزندان خود می دهید، باشید.
- رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان موجب از بین رفتن باکتری ها و ذرات باقی مانده ی مواد غذایی می شود و حذف این عوامل از پوسیدگی دندان کودک جلوگیری می کند.
- برای نوزادان، از یک گاز استریل مرطوب تمیز برای پاک کردن پلاک از دندان ها و لثه ها استفاده کنید. از قرار دادن هر نوشیدنی غیر از بطری آب، کنار کودک خود در رختخواب اجتناب کنید.
چه نوع خمیر دندانی برای بهداشت دندان کودکان مناسب است؟
استفاده از خمیر دندان برای کودکان از سنین 2 تا 2.5 سالگی مجاز است. اما باید دقت کنید تا سن 6 یا 7 سالگی اجازه نداریم از خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودک استفاده کنیم و باید خمیردندان های مخصوص کودکان را از داروخانه تهیه نماییم.
در صورت تشخیص دندانپزشک اطفال مجاز هستیم از خمیردندان های حاوی فلوراید (Fluoride) برای کودک خود استفاده کنیم. این درحالی است که دندان های کودک دارای پوسیدگی های خیلی پیش رونده باشد و یا جنس دندان های کودک خیلی ضعیف تشخیص داده شود.
مقدار خمیر دندان مصرفی در کودکان به چه صورت است؟
در شروع استفاده از خمیر دندان (در سنین 2 تا 2.5 سالگی) بهتر است میزان مصرف خمیردندان در کودکان برای هر وعده به اندازه ی یک دانه عدس باشد. دقت کنید که خمیر دندان را به صورت تکه ای روی مسواک کودک قرار ندهید، بلکه موهای مسواک را به این میزان خمیر دندان آغشته کنید تا ریسک خوردن خمیر دندان و قورت دادن آن را توسط کودک به حداقل برسانید و نیز بتوانید از مزایای خمیردندان برای پاک کردن پلاک های میکروبی سطح دندان ها در حد قابل توجهی بهره ببرید.
واضح است که با بالا رفتن سن کودک و افزایش سایز مسواک او، میزان خمیردندان مصرفی نیز بیشتر می شود.
چه زمانی فرزندم باید نخ دندان کشیدن را شروع کند؟
حدودا در سن 3 سالگی، دندان های شیری کودک در تماس با یکدیگر قرار می گیرند و رویش آن ها تکمیل می شود و فضاهای بین دندانی به حداقل می رسد. در این زمان توصیه می شود، از نخ دندان (ترجیحا کمانی) حداقل یکبار در طول روز استفاده شود تا علاوه بر حذف شدن باقی مانده های مواد غذایی، پلاک های میکروبی بین دندانی نیز کاملا برداشته شوند.
بدیهی است که بعد از رویش اولین دندان های آسیای دائمی کودک (که معمولا در سنین 6 تا 7 سالگی می باشد) استفاده از نخ دندان ضرورت بیشتری پیدا می کند و نیاز است به دفعات بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. علت این امر بسته شدن کامل فضاهای بین دندانی، متعاقب رویش دندان آسیای دائمی می باشد. یعنی اکثر فواصل بین دندان های شیری با اعمال فشارناشی از رویش دندان های دائمی، بسته می شوند.
لازم به ذکر است با رویش دندان های دائمی و بسته شدن کامل فضاهای بین دندانی، پوسیدگی های سطح جونده ی دندان ها جای خود را به پوسیدگی های بین دندانی می دهند. این امر نه تنها منجر به ایجاد درد، گیر غذایی و مواردی از این دست می شود، بلکه باعث کاهش طول قوس فکی کودک نیز می شود. کاهش طول قوس فکی باعث کمبود فضای کافی و مناسب برای رویش دندان های دائمی در آینده می شود که نتیجه آن ایجاد مشکلات ارتودنسی و درمان های پیچیده ناشی از کاهش طول قوس فکی می شود.
سخن پایانی
مسواک زدن دندان ها یک روش ساده و موثر برای جلوگیری از پوسیدگی، بیماری لثه و سایر مشکلات سلامت دهان و دندان است. برای کودکان، بسیار مهم است که مسواک زدن را به یک عادت منظم تبدیل کنند، زیرا به حفظ سلامت و استحکام دندان های آن ها کمک می کند. در کلینیک دندانپزشکی دکتر شیدا، کامل ترین خدمات درمانی کودکان و ترمیم زیبایی دندان بزرگسالان انجام می شود. از نکات حائز اهمیت در کلینیک دندانپزشکی دکتر شیدا، رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی در حین درمان است که یکی از معیارهای اصلی سلامت بیماران محسوب می شود.
