بوی بد دهان بعد مسواک زدن شاید کمی عجیب بهنظر برسد اما بسیاری از افراد با آن مواجهاند. تصور کنید صبح زود از خواب بیدار شدهاید، مسواک زدهاید، نخ دندان کشیدهاید و حتی دهانشویه استفاده کردهاید، اما هنوز بوی ناخوشایندی از دهان احساس میشود. اینجاست که آدم کمی سردرگم میشود. چون همه کارهایی که برای جلوگیری از بوی بد دهان توصیه میشود را انجام دادهاید. پس دلیل این بوی ناخوشایند چیست؟ آیا این مشکل فقط از دندانها ناشی میشود یا عوامل دیگری هم دخیل هستند؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی دقیق ۵ دلیل شایع برای بوی بد دهان بعد از مسواک زدن بپردازیم. اگر این موضوع برایتان دغدغه شده، ادامه مطلب میتواند راهگشای شما باشد.
زبان، منبع پنهان دلیل بوی بد دهان بعد مسواک
بیشتر مردم هنگام مسواک زدن، تنها روی دندانها تمرکز میکنند و زبان را نادیده میگیرند. اما واقعیت این است که سطح زبان، مخصوصا قسمت پشتی آن، محل تجمع میلیونها باکتری است.
سطح زبان دارای شیارهایی است که ذرات غذا، سلولهای مرده و باکتریها در آن گیر میکنند. اگر زبان بهدرستی تمیز نشود، بوی بد بهوجود میآید، حتی اگر دندانهایتان برق بزند.
استفاده از زبانپاککن یا مسواکهایی با سطح تمیزکننده زبان میتواند این مشکل را کاهش دهد. حداقل یکبار در روز زبان را کامل تمیز کنید.
خشکی دهان و کاهش بزاق
بزاق دهان نقش حیاتی در پاکسازی دهان و کنترل بوی بد دارد. وقتی دهان خشک باشد، باکتریها راحتتر رشد میکنند و بوی ناخوشایند تولید میشود.
دلایل زیادی دارد مثل خوابیدن با دهان باز، استفاده از برخی داروها، مشکلات غدد بزاقی یا حتی استرس. همچنین نوشیدن کم آب هم عامل مهمی است.
برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب در طول روز، جویدن آدامس بدون قند و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات میتواند به حفظ رطوبت دهان کمک کند.
مشکلات لثه و عفونتهای دهانی
یکی از مهمترین دلایل بوی بد دهان بعد مسواک مشکلات لثه و عفونت های پنهان دهانی است. اگر لثهها ملتهب یا دچار عفونت باشند، ممکن است بوی بد از بافتهای ملتهب ناشی شود نه دندانها.
از علائمی که می توان در منزل بررسی کرد، خونریزی هنگام مسواک زدن، قرمزی، تورم یا عقبرفتگی لثهها میتوان اشاره کرد که عامل جدی بوی بد دهان است و بایددر صورت مشاهده و مشکوک شدن به این موضوع سریعاً به بهترین دندانپزشک مراجعه کرد و قبل بروز و پیشرفت بیماری، از آن جلوگیری نمود.
از دید دکتر شیدا بیابانی که بهترین دکتر دندان پزشک در اسلامشهر است با بیش از یک دهه تجربه ، خیلی از بیماران، بوی بد دهان را در ابتدا جدی نمیگرند و زمانی برای معاینه به مطلب مراجعه میکنند که بیماری به حد خود رسیده و گاهاً نیازمند جراحی میشوند. در صورتی که اگر زودتر و در مراحل اولیه مراجعه میکردند، میتوانستند با رعایت برخی موارد و مصرف دارو و صرف هزینه کم، این مشکل را برطرف کنند.
مشکلات گوارشی یا داخلی بدن
گاهی اوقات بوی بد دهان بعد مسواک ربطی به دهان ندارد. مشکلاتی مثل رفلاکس معده، عفونتهای سینوسی یا مشکلات کبد و کلیه نیز میتوانند منشاء بوی ناخوشایند باشند.
اگر بوی بد دهان بهصورت مداوم باقی بماند، حتی با رعایت کامل بهداشت دهان، ممکن است لازم باشد توسط پزشک داخلی بررسی شوید.
نشانه های مهم در این زمینه ،احساس تلخی در دهان، سوزش معده، یا نفس بدبو بعد از خواب شبانه، میتواند به مشکلات گوارشی مرتبط باشد.
استفاده نادرست از دهانشویه
بعضی افراد فکر میکنند استفاده زیاد از دهانشویه همیشه مفید است. اما اگر از نوع مناسب استفاده نکنید یا بیشازحد استفاده شود، میتواند تعادل باکتریهای دهان را بههم بزند.
دهانشویههای بدون الکل و با ترکیبات ضدباکتری ملایم بهترند. دهانشویههایی که فقط بوی خوش میدهند اما اثربخشی ندارند، کمکی به رفع بوی بد دهان نمیکنند.
جمعبندی
بوی بد دهان بعد مسواک میتواند دلایل متعددی داشته باشد. تمیز نکردن زبان، خشکی دهان، بیماریهای لثه، مشکلات گوارشی یا حتی استفاده نادرست از دهانشویه همگی از عوامل شایع هستند. بهترین راه مقابله با این مشکل، داشتن یک روتین بهداشتی کامل، نوشیدن آب کافی، تمیز کردن زبان و در صورت لزوم مراجعه به دندانپزشک یا پزشک داخلی است. اگر همیشه با این مشکل مواجه هستید، بهتر است آن را جدی بگیرید و به دنبال علت واقعی باشید.
